中原建築設計の気まぐれ日記

今日も起きたら路面が濡れていました。
このところ雨の中も走っているので練習に出かけました(^_^)

１５％の坂は流石に腰を痛めそうなので止めて水沼ダムコースにしました。
走り出してちょっとかったるい感じはしましたが、いけるところまで行こうとそのまま走りました。

友達の工務店の前を通ると、前はBMWに乗っていたのですが、新しいMINIになっていました。

上っていくと紫陽花祭りの看板が立っていました。
店への登り口が紫陽花で一杯になっていました。
結構名所になりそうです(^_^)

それから上がっていくと、犬がいて散歩をしている人がいました。
近づいてみると、友達の工務店さんでした。(;^_^A ｱｾｱｾ…
ちょっと自転車を停めて打ち合わせをして分かれました。

昨日の夜は何も食べてないのでハンガーノック状態で力が出ません
それでも走ると結構釣りをしている人が目立ちました。

下りはやっぱり65キロ位でした。
コースは←こちらをクリックして下さい(^_^)

久しぶりに大内宿にサイクリングに行ってきました。(^_^)
天気が心配でしたが、結構そらは明るくなってきた感じ

前に走ったコースの逆回りで走ることにしました。
新しく道の駅も出来て良い感じですね。



どれにしょうか迷って桃にしました。



左手にお洒落な感じが建物が・・・・
どうやら役場らしいです。
行ってみると公民館も一緒になっていました。
でも、ほんと素敵な建物です

つい建物に目がいってしまいますね。
建物は帰ってきてからと思い、着替えて出発(^^)v


中山峠は、そんなにきつくもなく、前回とは反対回りなので気がつかなかった物も目に入ってきます。

名水と書いてある場所があったので早速飲んでみましたが冷たくて甘くて美味しかったですよ。



大内宿は相変わらずの、混雑

前に入れなかった三澤屋に行ってみました。
30分待ちということで、名前を書いてその辺をぶらぶら
いつものパン屋さんは職人さんが急の休みでパンではなくて味噌や佃煮を売っていました。

日本酒の試飲会もしていたので一口(;^_^A ｱｾｱｾ…








待っている間蕎麦を打っているのを観ていました。






お馴染みのねぎで食べる蕎麦は美味しかったですよ。
やっぱり三澤屋は美味しいですね。

食べ終わって一気に下りました。













国道は混んでいるので、裏道を走って役場まで戻りましたよ。
健康講習を役場でやるので人が続々と集まってきました。
小さい町でこれだけ集まるのはたいした物だと感心してみていました。

建物に興味があるので中も見せて貰ったのですがなかなか素敵ですよ。
とっても参考になりました。(^^)v

帰りは甲子温泉の大黒屋の立て替えが終わっていたので温泉に入って汗を流して来ましたよ。(^^)v

ここの温泉は混浴もあるのですが、流石に誰も女性は入って来ないですね。
高校生が間違ってかおから落ちてしまっていました。(;^_^A ｱｾｱｾ…

iPhoto09ですが、デジカメでおなじみの顔認識機能が付いています。
撮った写真をiPhotoが顔を認識してくれますよ。
そうすると自動的に名前を付けてくれるので便利ですね。
あとで見るのもタグが付いているようにすぐに見ることが出来ます。

あとGPS機能が付いているカメラ
たとえばiPhoneのカメラで撮れば地図に自動的に落としてくれます(^^)v

MICHELIN PRO3　Raceが届きました。
友達のタイヤのサイドが切れているので交換するために取り寄せました。
今履いているのがMICHELIN PRO2　Race
性能は上がっているようなんですが、私はもう少しMICHELIN PRO2　Raceを使ってから、交換したいと思います(^_^)
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さて今日も朝の練習ですが走り出したら小雨模様

このまま走るか悩んだのだけど、昨日も雨なので慣れたというものあってそのまま走ることに(^^)v

最大勾配１５％はやっぱり結構きついですね。
景色は良いのですが、腰が痛くなってしまうので、練習で腰を痛めては仕方ないですね。(;^_^A ｱｾｱｾ…
走りも昔を思い出して走れるようになったような(;^_^A ｱｾｱｾ…

昨日はどこまで行けば頂上だか判りませんでしたが、今日は標高が４８５ｍが峠だと判っているので高度計を見ながら走りました。

下りも、もともと濡れた路面は苦手なのですが、リーンインで昨日よりはブレーキを掛けないで下ることが出来ましよ。

最高スピードは65キロですね。
ウェットで無ければもう少し踏み込めると思います(^^)v


戻ってみて、タイムを見ると昨日と1分しか違ってませんでした。(;^_^A ｱｾｱｾ…
まあそんな物なのかな(;^_^A ｱｾｱｾ…

7月から少しダイエットとヒルクライムに向けて練習をまじめにすることにしました。(^_^)
さっそく朝5時半に起きて走り出しました。
夜中にバーテープも新しくして気持ちがいいですね。
冨士ヶ丘を過ぎた当たりから、雨がぽつぽつ(;＞_＜;)ﾋﾞｪｪﾝ

まあ走り始めたのでぬれるのは諦めて才丸へ向かいました。
おもったより、頂上まで距離がありました。

せっかくだから花園神社まで行ってきました。
一応毎日花園神社まで走る予定です。(^^)v
でも、あくまでも予定ですよ　笑

帰りはすっかり足を使い切った感じです。
ガーミンの705でデーターはとってあるので、次回から詰めていきたいですね。

すっかり汚れてしまった自転車を掃除して綺麗にして明日に備えました。






コースはEveryTrailの私のページ観られるので良かったら観て下さいね。